Passe Rua

No passado dia 26 de Maio, saímos da escola, rumo ao Pavilhão Multiusos, para o encerramento do Projecto PASSE que ao longo do ano lectivo desenvolvemos.
A actividade, Passe Rua, teve a colaboração da equipa PasseGui do Aces Guimarães Vizela.
Todos os alunos da turma foram vestidos com uma camisola verde.
No pavilhão, fizemos vários jogos sobre a alimentação saudável e, por cada jogo executado o nosso Passaporte era carimbado. Também dançamos, cantamos e recebemos um lanche saudável que o saboreamos com muito agrado.
No final desta actividade, as enfermeiras da equipa PasseGui convidaram-nos para a festa de encerramento do Passe Rua, para cantarmos novamente a canção que tínhamos apresentado na parte da manhã.
Ficamos muito honrados com este convite e, às 15h fomos novamente ao Pavilhão Multiusos.
Uma vez mais a canção por nós apresentada, foi muito elogiada.
Completamos com êxito o Programa de Alimentação Saudável em Saúde Escolar (PASSE) e todos nós estamos aptos a mostrar o que aprendemos com o PASSE Curricular no papel de Agentes Passe.
Os Afonsinhos.

Passe Rua

No âmbito do Projeto PASSE (Programa de Alimentação Saudável em Saúde Escolar) os alunos do 2.º e 3.º ano de escolaridade da EB1 do Salgueiral, personalizaram duas T-shirts relacionado com o Programa que ao longo deste ano lectivo desenvolveram. Além desta atividade, pintaram os seus passaportes,com o pau de giz, laca, lápis de cor. A cor verde foi atribuida pela equipa PASSE, ficaram "Os verdinhos".
Foi com muito entusiasmo que os alunos “meteram” mãos à obra e o resultado está à vista.

Projeto PASSE - Programa de Alimentação Saudável em Saúde Escolar

Para concluir as sessões do projeto PASSE, decidimos elaborar ementas saudáveis.
Após os meses de trabalho/pesquisa, o levantamento dos hábitos alimentares e a tomada de consciência dos erros alimentares que todos nós cometemos, foi proposto à turma a elaboração de um tabuleiro com uma refeição saudável.
O resultado deste desafio, uma vez mais, maravilhou o olhar. Desde os materiais empregados, que foram diversificados e coloridos.
Este desafio contou com a ajuda dos Encarregados de Educação.
Os Afonsinhos estão de PARABÉNS!

Dia Mundia da Alimentação - 16 de Outubro

Frutas e Legumes na Alimentação

Muito Curioso… Sabias que muitos animais de porte e consistência pesada, como o elefante, o búfalo, o gorila, o cavalo e o boi, não comem carne ???

A Roda dos Alimentos é uma ou representação gráfica (em forma de prato) que ajuda a escolher e a combinar os alimentos que deverão fazer parte da alimentação diária.

Se reparares com atenção, a roda dos alimentos aconselha-nos a um consumo diário de “verdes”, ou seja legumes e fruta.
Existem várias formas de aumentar a ingestão destes alimentos nas tuas refeições diárias.
1- Inclui fruta fresca nos teus cereais de pequeno-almoço.
2- Bebe um copo de sumo (natural, é claro) todos os dias.
3 -À sobremesa, prefere fruta em vez de doce.
4- Substitui as guloseimas e os aperitivos por uma peça de fruta ou legumes crus.
5- Acrescenta fruta e legumes às sandes. Por exemplo, ananás nas sandes de queijo e milho nas de atum.
5- Já pensaste em acrescentar fruta às saladas de legumes ?

Uhhhhhhhhh!! Que delicioso!